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2023 L.I.F.T. Program – Session Recordings

en Español / em Português
Español

El inglés es el idioma de control de esta página. En la medida en que haya algún conflicto entre la traducción al inglés y la traducción, el inglés prevalece.

Al hacer clic en el enlace de traducción se activa un servicio de traducción gratuito para convertir la página al español. Al igual que con cualquier traducción por Internet, la conversión no es sensible al contexto y puede que no traduzca el texto en su significado original. NC State Extension no garantiza la exactitud del texto traducido. Por favor, tenga en cuenta que algunas aplicaciones y/o servicios pueden no funcionar como se espera cuando se traducen.


Português

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English

English is the controlling language of this page. To the extent there is any conflict between the English text and the translation, English controls.

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If you are, were, or wanted to be a part of our 2023 L.I.F.T. Program at Gold’s Gym and wanted access to all of the classes to do own your own… well, look no further!!!

We have linked all the newsletters and classes below (including both the fitness and nutrition portions). If you have any questions regarding the L.I.F.T. Program or would like to see it offered in another location this year, please reach out to our FCS Agent, Hayley Cowell at hayley_cowell@ncsu.edu or 704-983-3987.

Session 1 Newsletter Recording
Session 2 Newsletter Recording
Session 3 Newsletter Recording
Session 4 Newsletter Recording
Session 5 Newsletter Recording
Session 6 Newsletter Recording
Session 7 Newsletter Recording
Session 8 Newsletter Recording
Session 9 Newsletter Recording
Session 10 Newsletter Recording
Session 11 No Newsletter Recording
Session 12 No Newsletter Recording
Session 13 Newsletter Recording
Session 14 Newsletter Recording
Session 15 Newsletter Recording
Session 16 No Newsletter Recording